Juist stofzuigen
Zo doe je dat!
Je rug ontzien wanneer je stofzuigt? Met de volgende tips veeg je elk risico op blessures onder de mat.
De schoonste houding
- Houd je ellebogen dicht bij je lichaam, je polsen niét gebogen en je rug recht.
- Tapijten stofzuigen? Dan moet je vaak extra druk uitoefenen. Hou in dat geval de steel van de stofzuiger met beide handen vast.
- Laminaat en parket stofzuigen? Houd de steel met één hand vast. Gebruik de andere hand om de slang van de stofzuiger achter je rug te houden.
- Onder lage meubels of bedden stofzuigen? Plaats één knie op de grond en steun met één hand op die knie.
Stevig op beide voeten
-
Stofzuig enkel voor je uit. Zo vermijd je dat je valt of stoot tegen meubilair, spiegels, decoratie,...
- Gebruik altijd een stopcontact in de kamer waar je stofzuigt. Zo ligt de kabel nooit in de weg.
- Pas je werktempo aan. Maak geen bruuske bewegingen.
Warm aanbevolen
- Stofzuig nooit brandbare of hete materialen op.
Trappen beklimmen?
- Ga erg voorzichtig te werk. Ideaal is een tweede stofzuiger voor de bovenverdieping.
- De trap stofzuigen? Gebruik een kruimeldief of handstofzuiger.
Gedaan met stofzuigen?
- Ruim de stofzuiger meteen op. Trek de stekker uit – aan het stopcontact, niét met het snoer. Zet de stofzuiger meteen aan de kant.
Je rug niet buigen? Da's juist stofzuigen!